Надо ввести в привычку: когда чувствую в себе ненормальную раздражительность и/или плаксивость, усталость и безнадежность, не размышлять о тщетности сущего и своем собственном несовершенстве, а заглянуть в календарик на телефоне. Да-да, блять, я подвержена банальному ПМС. Ах, все мы такие умные и рациональные, но гормоны просто срать на это хотели.